冬季养生 · 三九灸(二)

时间:2019-05-24 07:00:01 来源:人民欧洲 当前位置:油叔的视界 > 剪纸 > 手机阅读

三九寒天是一年中阴寒之气最盛的时候,

此时天寒地冻,阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,

养生宜大补阳气以驱寒。

人体气血的循环、脏腑、经络的生理活动,都以阳气为根本,阳气是生命的动力,只有人体阳气充足旺盛,身体才能健康。


为什么要做三九灸?

1、冬季气候寒冷,使身体三大循环:血液循环 、淋巴循环、 经络循环减弱。引发突发性疾病如: 中风、脑出血、高血压、心肌梗塞、容易手脚冰凉、身体免疫力减弱、以及身体关节部位的疾病。


又是一年三九时,冬病冬治做三九灸。

2、冬养肾!冬天寒冷,腰部为薄弱部位,容易受寒。腰为肾之府,又为阳气聚集地。出现肾寒、肾阳虚、冬季寒冷,人体皮表汗孔收引,加上运动量不多,水液不易从皮表汗孔排出。所以要依赖肾和膀胱的气化来代谢。加重肾的负担,易出现水肿、尿频、尿急、肾炎。肾为先天之本,冬季,肾既要维持身体所支出的能量,又要为来年储存一定的能量。所以要养肾,三九灸治未病,全面提高抵抗力。

3、冬季室内外温差大。室热外寒,不注意会引发感冒。室温过高,会引发干热。虚火上升。

艾草,纯阳之物。通十二经。冬季艾灸能促进身体三大循环,温通经络。让您身体在寒冷的冬天保证一个正常的新陈代谢、增强免疫机能、避免突发疾病和关节问题。冬季艾灸温补肾阳、调和阴阳、扶阳固本。提升您的精气神。


进补就用艾灸!


在三九天期间进行艾灸,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活和提高免疫系统功能,促进新陈代谢,让您这个冬天可以在温暖中过去!魅力暖冬,冬补三九!


冬季的寒冷又最易伤肾,肾藏受损,会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等中风症状,还能引起各种虚寒性的性功能障碍。所以,冬季养生很重要的一点是“滋阴养肾防寒”。最有效的方法就是艾灸关元穴和肾俞穴。


1、关元穴


关元穴,居下焦,真阴真阳关锁于此。故灸此温热之气,能直达精宫以助元阳。元阳,为全身之真阳,是五脏六腑阳气活动的动力,是周身阳气之源,源足乃支流长也。


取穴】关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(四横指)。


2、肾俞穴


肾俞穴与命门穴相平,与肚脐在一条线上,为肾气所聚之处。《玉龙歌》曰:“若知肾俞二穴处,艾火频加体自康”。该穴是延缓衰老的要穴,艾灸该穴可具益精补肾之效。


取穴】肾俞穴属足太阳膀胱经,在第二腰椎棘突旁开1.5寸,左右两指宽处。


百笑灸 

八大优势、『艾灸★针刺★药透★磁疗★芳香』5效合一

联系我们


天津总店地址:南开区复康路69号  

电话:022-28271919

关注我们


上一篇钢枪小技巧,让你也能打出1v4

下一篇【养生食谱】胡萝卜防止手脚脱皮

相关文章:

剪纸本月排行

剪纸精选