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实现梦想,每天坚持30分钟

作者: admin610456 来源: 未知 时间: 2018-08-03 阅读:
  在你的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。这是他的实施方法。
 
  你每天刷牙吗?
 
  你每天都在为你的梦想而努力吗?
 
  没有?有时?
 
  如果你不刷牙,你的牙齿会开始腐坏。同样的,如果你不努力,你的梦想也会衰退。
 
  所以,梦想需要专注。
 
  而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(比方30分钟),纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。
 
  花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:
 
  (集中的精神+花多少时间)×每天=梦想实现
 
  这个公式是很符合逻辑的,并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。
 
  在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。而是山的高大让我们害怕,觉得难以攀登到顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。
 
  其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。
 
  特别是:专注地向上。
 
  我提出了一个简单的战略,提出这个原则来保证专注,同样用来保证梦想实现。
 
  试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表:
 
  1、刷牙
 
  2、专注“梦想”30分钟
 
  这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。
 
  将“梦想”替换成你想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。
 
  然后明天一天中,其他东西都是不重要的。你只需做这两件事。不多不少。
 
  我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事,但是有一点必须牢记:明天只有这两件事完成了,才能算结束。
 
  如果你正确按照我的指导,我相信你将会有一种顿悟,实现进度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果你能保证一定量的可衡量的使你梦想实现的进展,这个等式将被成功验证。
 
  同时你将在下一天完成同样的练习,一天又一天如此。长期以往,在每一个可见的小小的进展下,你将完成一个伟大的突破。或者至少你会维持一副好牙齿。
 
  另外,30分钟只是个最少时间。当你长期坚持这个梦想,你会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。但是,记住,没有山能阻挡你。
 
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