湿气太重,还在傻傻的拔罐?白开水加点它经常喝,帮你排净湿毒一身轻

时间:2019-09-10 07:00:01 来源:新闻快讯网财经 当前位置:油叔的视界 > 奇幻 > 手机阅读

湿气,很多人都知道它对人体有害,俗话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。身体湿气重,会使人出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状,给人们的健康生活带来了很多的困扰,中医认为,身体里有湿气,是因为身体内的小太阳热量不足,身体才会滋身湿气,我们只要把身体的小太阳能量提升起来,湿气自然不来找。


湿气太重,还在傻傻的拔罐?白开水加点它,帮你排净湿毒一身轻

冬瓜荷叶茶

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,有利于通便排尿,可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。女人就应该对自己有“腰”求,冬瓜荷叶茶轻松减去小肚腩,还有去除体内湿气。你想要的小蛮腰就在不远处等着你。


玉米须和决明子泡茶,是祛湿去油的黄金搭配,每天饮两杯,可以清肠毒、去湿气,还能解决便秘问题,让你告别面部、头发油腻问题。

白扁豆

中医学首推的就是大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外

还有其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。是人们排除体内湿毒的重要食材之一!

艾草

艾叶具有很强的祛寒作用,艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。

薏仁

有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑、皮肤粗糙等都有良好疗效。

苦瓜茶

湿气总是在不经意间现身想要去除湿气,那就来上一杯专门针对它的苦瓜茶吧。悄悄的带走湿气,带来轻盈的身体。但是苦瓜性寒凉,脾胃虚寒的人建议少吃。

薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,每天一杯,帮你排出湿毒一身轻;不喜欢喝红豆薏米茶,那就喝红豆薏米粉,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品,同样也是减肥代餐。

丝瓜

丝瓜性味甘凉。能清热化痰,凉血解毒,特别适用於身热烦渴,肺热咳嗽。

《医学入门》中曾说:治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒,并乳痈、疔疮。这类病症,多因湿热为患,同皮肤湿疹一样,食用丝瓜,均能达到去湿热、解湿毒的目的。

芡实人参茶

薏仁、芡实、甘草、槐花、人参一起泡茶喝,所含的成分可以健脾利水、利湿、除痹同时经常饮用此茶,对于治疗湿气重患者具有明显的疗效。其饮用方法为,每天数次饮用。


北沙参木棉茶

取北沙参3克、薏苡仁、川穹、乌梅各5克洗净切碎放袋中,泡茶饮用,每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,能够祛风除湿,对于身体湿气较重患者有食疗作用。


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